Cosa fare a Narni: cosa vedere e itinerari originali di 3, 5 e 7 giorni
Narni, borgo medievale arroccato sopra le gole del fiume Nera, si trova al centro geografico d'Italia e nasconde un affascinante mondo sotterraneo con celle dell'Inquisizione. Il nome latino Narnia avrebbe ispirato C. S. Lewis per le sue Cronache.
In questa guida trovi cosa fare a Narni, itinerari di 3, 5 e 7 giorni con la Cascata delle Marmore, Amelia, Todi e Spoleto, cosa mangiare e dove dormire.
Cosa vedere a Narni
Narni Sotterranea
Chiesa rupestre e cella dell'Inquisizione.
Rocca Albornoz
Fortezza del Trecento con vista.
Ponte di Augusto
Arcata romana sul Nera.
Duomo di San Giovenale
Cattedrale romanica.
Piazza dei Priori
Cuore medievale con la Loggia.
Palazzo Eroli
Museo con l'Incoronazione del Ghirlandaio.
Gole del Nera
Sentieri e acquedotto della Formina.
Centro geografico d'Italia
Punto segnalato nei dintorni.
Narni in 3 giorni: un itinerario originale
1Giorno 1 · Borgo
Inizia da Piazza Garibaldi e dal Duomo di San Giovenale, poi Piazza dei Priori con la Loggia e Palazzo Eroli. Pranzo con ciriole al tartufo. Nel pomeriggio visita guidata di Narni Sotterranea. La sera cena in una taverna del borgo.
2Giorno 2 · Rocca e Ponte
Sali alla Rocca Albornoz per la vista sulla valle, poi scendi a piedi al Ponte di Augusto lungo il Nera. Pranzo al sacco. Nel pomeriggio sentiero delle Gole del Nera verso Stifone e le sue acque turchesi. La sera aperitivo in piazza.
3Giorno 3 · Marmore
Visita la Cascata delle Marmore, tra le più alte d'Europa, nelle ore di apertura delle acque. Pranzo nel parco. Nel pomeriggio rafting sul Nera o passeggiata al lago di Piediluco. La sera rientro a Narni.
Narni in 5 giorni
Segui il programma di 3 giorni qui sopra e aggiungi queste due giornate:
4Giorno 4 · Amelia
Raggiungi Amelia con le sue mura poligonali, la cisterna romana e il Museo Archeologico con il Germanico. Pranzo con fichi girotti e salumi. Nel pomeriggio borghi dell'Amerino come Lugnano in Teverina. La sera rientro a Narni.
5Giorno 5 · Todi
Gita a Todi con Piazza del Popolo, il Tempio di Santa Maria della Consolazione e i belvedere sulla valle del Tevere. Pranzo in centro. Nel pomeriggio cantine del Grechetto. Rientro la sera.
Narni in 7 giorni
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6Giorno 6 · Spoleto
Visita Spoleto con il Duomo, la Rocca Albornoziana e il Ponte delle Torri, poi le Fonti del Clitunno. Pranzo con strangozzi al tartufo. Nel pomeriggio il Tempietto del Clitunno. Rientro a Narni.
7Giorno 7 · Ultimo giorno
Mattina in centro per gli ultimi acquisti di tartufo, olio umbro e salumi, poi pranzo d'addio. Narni Scalo ha la stazione ferroviaria e Roma è a circa un'ora di auto o di treno.
Cosa fare a Narni nel weekend
Per un weekend a Narni, abbina il borgo, Narni Sotterranea, la Rocca e la Cascata delle Marmore.
A maggio la Corsa all'Anello porta il borgo nel Medioevo.
Cosa fare a Narni la sera
La sera cene nelle taverne, passeggiate nei vicoli e concerti estivi.
Durante la Corsa all'Anello si cena nelle taverne dei terzieri.
Narni in coppia
In coppia, tramonto dalla Rocca, cena al tartufo e passeggiata a Stifone.
Narni con i bambini
Con i bambini, Narni Sotterranea, la Cascata delle Marmore, il rafting facile e i sentieri sono perfetti.
Cosa mangiare a Narni
Ciriole
Pasta fatta a mano.
Tartufo nero
Su pasta e uova.
Maccheroni dolci
Con noci e cioccolato.
Olio umbro
Extravergine DOP.
Grechetto
Vino bianco umbro.
Dove dormire a Narni: le zone migliori
Centro storico
Dentro le mura.
Narni Scalo
Vicino alla stazione.
Agriturismi
Nella campagna.
Stifone
Sul fiume.
Cosa fare a Narni se piove
Se piove, visita Narni Sotterranea, Palazzo Eroli, il Duomo e la Rocca.
Quanto costa un viaggio a Narni?
Calcola 70-130 € a notte, 20-35 € a pasto e circa 10-15 € per Narni Sotterranea e la Cascata.
Informazioni pratiche
Periodo migliore
Aprile-ottobre; maggio per la Corsa all'Anello.
Come muoversi
Auto consigliata; treno da Roma e Terni.
I nostri consigli pratici
- Prenota Narni Sotterranea.
- Controlla gli orari dell'acqua alle Marmore.
- Porta scarpe comode.
- Visita la Rocca al tramonto.
- Assaggia il tartufo.
- Usa il treno da Roma.
Errori da evitare
- Arrivare alle Marmore a cascata chiusa.
- Saltare Narni Sotterranea.
- Parcheggiare in centro.
- Visitare solo di passaggio.
Domande frequenti
Cosa fare a Narni?
Narni Sotterranea, la Rocca, il Ponte di Augusto e la Cascata delle Marmore.
Quanti giorni servono?
Uno o due, una settimana con l'Umbria.
Narni ha ispirato Narnia?
Si dice che C. S. Lewis ne abbia preso il nome.
È lontana da Roma?
Circa un'ora.